জীবন যাপন

সঞ্চয় বাড়াতে বাজেট করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃযখন আপনি একাধিক জিনিস কিনতে চান এবং অর্থ ব্যয় করতে চান তখন আপনার অর্থের ওপর কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ রাখা বেশ কঠিন হতে পারে। কিন্তু আমরা বিস্তারিত

আলিঙ্গনে মিলে যেসব উপকার

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ আপনি যাকে ভালোবাসেন, তার স্পর্শও আপনার জন্য উপকারী, তা জানেন কি? উদ্বেগ কমানো থেকে শুরু করে আত্মিক সংযোগ তৈরি করা- একটি আলিঙ্গন থেকে বিস্তারিত

পুরুষেরা যে ৪ গোপন কথা কখনো বলে না

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ পুরুষকে যতটা জটিল মনে হয় ততটা জটিল তারা নয়। আসলে পুরুষদের মনের অনেক স্তর রয়েছে যা অন্যরা সাধারণত দেখতে পায় না। তারা খুব বিস্তারিত

দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল খাওয়ার ঝুঁকি

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ সামান্য মাথা ব্যথা, জ্বর জ্বর ভাব হলেই প্যারাসিটামল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। তবে এদের মধ্যে যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে দীর্ঘদিন প্যারাসিটামল খাওয়া বিস্তারিত

ভালোবাসার সপ্তাহে একাকীত্ব দূর করতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ ভালোবাসার সপ্তাহ চললেও সবাই যে ভালোবাসায় ডুবে আছে, এমন নয়। সময়টা সবার জন্যই যে সুখকর, তা কিন্তু নয়। বরং সিঙ্গেলদের জন্য এটি একটি বিস্তারিত

হাড় ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য হাড় ভালো রাখা জরুরি। আর হাড়ের সুস্থতার জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। শুধু তাই নয়, ক্যালসিয়াম আমাদের স্নায়ু এবং পেশীর সঠিক বিস্তারিত

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক ভালো রাখতে সেরা ৫ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ সব বিবাহিত দম্পতি তাদের বিয়ের বন্ধন শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শের খোঁজ করেন। যখন বোঝাপড়ার চেয়ে ঝগড়াঝাটি বেড়ে যায়, তখন দম্পতিরা সাধারণ বিয়ে বিস্তারিত

বুকে কফ জমলে দূর করার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ ফুসফুসে কোনো ধরনের সংক্রমণ হলে তাকে অবহেলা করার সুযোগ নেই। কারণ একটু অসাবধানেই ঘটে যেতে পারে মারাত্মক কোনো বিপদ। আমাদের সুস্থতা ও স্বাভাবিক বিস্তারিত

শীতে মাথা ঢেকে রাখার কার্যকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ তাপমাত্রার কমলে তা মৌসুমী সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। শীতের মৌসুমে সর্দি, কাশি এবং জ্বরে অনেকেই ভুগে থাকে। এ কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং বিস্তারিত

একইসঙ্গে দু’জনকে পছন্দ করা কি স্বাভাবিক?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ ভালোবাসার সম্পর্ক যতটা মধুর, ততটাই জটিল একটি বিষয়। চেনা মানুষকেও হঠাৎই অচেনা লাগতে পারে। আবার অল্প চেনা মানুষকেও মনে হতে পারে যেন বহু বিস্তারিত

ত্বকে ব্রণ প্রতিরোধে সচেতনতা জরুরি

ডা. তাওহীদা রহমান ইরিনঃঃ ব্রণ হলে প্রতিদিনের ত্বকের যত্নে পরিবর্তন আনতে হবে। সেই সঙ্গে নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন করতে হবে। যেকোনো ঋতুতে, যেকোনো বয়সে অ্যাকনি, পিম্পল বিস্তারিত

বিশ্ব ক্যান্সার দিবস আজ

নিজস্ব প্রতিবেদকঃঃ দেশে মরণব্যাধি ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, বিশ্বে প্রতিবছর ৮২ লাখ মানুষ ক্যান্সারে মৃত্যুবরণ করে। বিশেষ বিস্তারিত

দাতের যত্নে জরুরি ডেন্টাল ফ্লস

বৃন্দা আচার্য্যঃঃ কখনো খেয়াল করেছেন, দাঁত ব্রাশ করার পরও দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে খাবার আটকে থাকে। অনেক সময় দুই দাঁতের মাঝে যে খাদ্যকণা আটকে থাকে, ভালো বিস্তারিত

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ৭ টি খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ করোনাভাইরাস মহামারী শুরু হওয়ার পর থেকে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখা অন্যতম চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করাই নিজেকে বিস্তারিত

কবি অজয় বৈদ্য অন্তর’র কবিতা ‘রক্তেলেখা উৎসব’

‘রক্তেলেখা উৎসব’ তীব্র কান্নার শব্দে প্রায়শ গভীর রাতে আমার ঘুম ভেঙ্গে যায় উতপ্ত দিনে মুহুমুহু শ্লোগান শুনি কানে বাকরুদ্ধ কণ্ঠে রক্ত তুলে গায় কেবল ওহে বিস্তারিত

সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ বাচ্চা ও বয়স্কদের জন্য সর্দি-কাশির সমস্যা নিয়মিত একটা ঘটনা। খুব সহজেই তাদের কাবু করে ফেলে ঠান্ডা লাগা, গলা ব্যথা। এ থেকেই রেহাই পাওয়ার বিস্তারিত

কাঁচা মরিচের রসগোল্লা তৈরির পদ্ধতি

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলো ভেসে যাচ্ছে কাঁচা মরিচের রসগোল্লার ছবিতে! রসগোল্লা, তা আবার কাঁচা মরিচের? খাবার যে সব সময় গতানুগতিক খেতে হবে এমন কোনো বিস্তারিত

যে খাবার হতে পারে ব্রণের কারণ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ ব্রণের সমস্যা কারও ক্ষেত্রে অনেক বেশি দেখা যায়, কারও ক্ষেত্রে খুবই কম। এর কারণ হলো, সবার ত্বকের ধরন এক নয়। যাদের ব্রণ কম বিস্তারিত

ত্বকে বয়সের ছাপ দূর করতে করলার ফেসপ্যাক

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ করলার স্বাদ তেতো হলেও এর উপকারিতা কিন্তু ভীষণ মিষ্টি। করলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কম-বেশি জানেন নিশ্চয়ই? কিন্তু তেতো এই সবজি যে আপনার ত্বকের বিস্তারিত

শীতের শেষে ত্বক ভালো রাখতে যা করনীয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃঃ শীতে যেমন বাড়তি যত্নের প্রয়োজন, তেমনই শীতের শেষেও খেয়াল রাখতে হবে ত্বকের দিকে। শীত তো শেষ, এখন আর যত্নের প্রয়োজন নেই ভেবে বসে বিস্তারিত